耳鼻喉科

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爱耳护耳，从预防开始

发布时间：2018-03-03 10:04:31

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每年3月3日是全国“爱耳日”，”爱耳日“宣传教育活动历经18年，极大地提高了人民群众的爱耳、护耳意识，有效地减少了听力残疾的发生，促进了我国听力残疾预防与康复工作。

2018年爱耳日即将来临，今年爱耳日宣传教育活动主题是“听见未来，从预防开始”。其实在日常生活中，很多耳病是可以预防的，值此爱耳日来临之际，介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施，以预防耳病的发生。

一、戒除掏耳朵的习惯。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。

二、洗头、洗澡、游泳时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。

三、远离噪音和爆炸现场（包括放爆竹），因为较大的噪音可引起噪音性聋，而爆炸声会造成爆震性聋。同时用耳机听音乐宜在安静环境，耳机音量不宜太大。用耳机听音乐的时间不宜持续的太长。就像看书久了要让眼睛休息一样，用耳机听音乐时间长了，也要让耳朵歇一歇。

四、远离烟酒和耳毒性药物（如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等），因为它们对听神经有毒害作用。

五、病毒感染（如麻疹、腮腺炎、耳带状疱疹等）常并发感音神经性聋，需及时采取相应的治疗措施，必要时来耳鼻喉专科就诊。

六、避免打击头部，更不可掌击耳部。前者可并发听力损害，后者可引起鼓膜破裂，在耳鼻喉门急诊中，因外力打击而造成听力功能受损的情况屡见不鲜。

七、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法：应该左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。

八、有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。

九、全身系统性疾病如高血压、动脉硬化、肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等都可引起听力下降，故有这些病的患者应关注自身听力，出现耳部不适，应及时来医院专科就诊。

十、老年性聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现，出现的年龄与发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素（包括疾病）有关。所以，老年人应定期检测听力。

十一、对新生儿应常规进行听力筛查，发现有听力障碍时应及早干预治疗。

十二、预防突发性耳聋，生活中应劳逸结合、避免过度熬夜，一旦出现听力下降或耳鸣应立即来专科就诊。

如能遵循以上保健措施，不少耳病就会远离你，听力便会得到保护，从而让美妙的声音永远伴随您的左右。

为提高广大人民群众爱耳护耳的意识，2018年3月3日我院耳鼻咽喉科在门诊四楼对当日所有耳科就诊患者实行免除挂号费用和免除电耳镜检查费用的善举，以降低耳科就诊门槛、普及耳科医疗，让更多疑似存在听力障碍的患者得到及时的诊治。