“飞絮季”来了，如何对抗飞絮？“过敏星人”出现过敏怎么办？哪些人群要躲避飞絮？苏北人民医院皮肤科医生为您支招。

绘图：沈江江

皮肤过敏患者明显增多

记者从苏北人民医院皮肤科了解到，随着春季到来，前来就诊的过敏患者明显增多。

“春季是特别容易出现皮肤过敏的季节。”苏北人民医院皮肤科副主任医师陈菲菲介绍，因为春季日照相比冬季逐渐增强，紫外线含量骤然升高，这时皮肤一旦受到强紫外线照射，就会引起皮肤损伤，引发皮炎。春季气温升高，有利于微生物、寄生虫等滋生繁殖，还有空气中花粉、柳絮的漂浮量骤增，极易引起过敏体质者呼吸道、眼部和皮肤的过敏反应。

近期皮肤科接诊了不少急性荨麻疹的患者。陈菲菲表示，急性荨麻疹一般是由食物（如鱼、虾、芒果、山药等）、药物（头孢、青霉素等）、环境中的尘螨、花粉、飞絮等过敏引起的，轻型的皮肤会出现红斑、风团，严重的时候这些包融合成片，发展到全身，还可能伴随着心慌、呼吸不畅、嗓子堵等不适症状，有一定的危险性，要及时就诊治疗。

惹不起咱就躲着走

食物过敏相对好解决，避开过敏食物即可，但飞絮花粉过敏导致的皮炎、鼻炎、哮喘等该怎么预防呢？陈菲菲表示，想要彻底避开飞絮花粉是难以实现的，但可以尽量减少与过敏原的接触。

飞絮和花粉通常在气温较高、光照较强的地方产生，故而干燥、暖和、阳光充足的天气通常会有较高浓度的飞絮和花粉，这时候可以通过减少外出来避免与它们的邂逅。“敏感人群白天尽可能待在室内。”陈菲菲表示，飞絮会持续半个月到一个月时间，一般中午最多，敏感人群尽量避开这个时间段外出，即便要做户外活动，也要在杨柳絮比较少的时候，比如早晨、夜晚，降雨后会大幅度缓解。

外出别忘“武装到牙齿”

需要外出的话，可以做好防护措施以减少暴露，飞絮花粉细小，易被吸入鼻腔，之后鼻塞、鼻涩、流鼻涕、打喷嚏接踵而来，严重的甚至引发气喘、哮喘等更为严重的呼吸道症状或疾病。

敏感人群外出时需佩戴口罩做好防护，口罩使用时应遵照其使用说明佩戴，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，密闭性越好防护效果越佳。

飞絮入眼，很难清除，会导致敏感人群眼睛红肿、流泪，上面携带的大量灰尘和细菌也会入眼引发炎症。

外出时佩戴纱巾、护目镜、眼镜等，尤其是骑行外出的人，增加了飞絮迎面入眼的机会，一定要做好眼睛的防护。

皮肤易过敏的人群，尽量避免皮肤接触飞絮，否则皮肤瘙痒难忍，甚至红肿发炎。皮肤沾上飞絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。

在家中，房间内关闭门窗，可以减少室外飞絮花粉的流入，开窗通风的时间尽量选择在清晨或雨后。在室内尽可能多使用空调、除湿机、加湿器或空气净化机等设备控制室内温湿度并减少粉尘。另外不要在室外晾衣物、被褥。