交汇点讯   8月17日，扬州市召开第19场疫情防控专题发布会。苏北人民医院呼吸与危重症医学科副主任许文景，就疫情期间普通市民如何做好自我健康观察提出建议。

  新冠肺炎是一种传染性很强的疾病，做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗对疫情防控是非常重要的。早发现就需要做好对自身的健康观察。首先，要了解新冠肺炎十大早期症状：发热、干咳、咽痛、鼻塞、流鼻涕、眼部结膜炎、肌肉酸痛、味觉改变、嗅觉改变、腹泻等。一旦出现上述症状就要高度重视，及时上报社区，并及时前往指定发热门诊就诊。

  其次，由于普通感冒或流行性感冒有可能也会出现上面提到的十大症状，部分出现症状的市民可能会抱有侥幸心理认为自己患的就是“感冒”，在家“扛扛”就好了，而不是即时就诊。这样反而容易增加疾病进展和传播的风险。事实上，即使是经验丰富的医务人员单凭症状也是难以鉴别“感冒”和“新冠”或者是两者兼有的。这个时候需要借助核酸检测并结合血常规、肺部CT等检查，有的时候甚至是多次核酸检测才能得到明确的诊断。部分市民可能担心前往发热门诊会增加感染“新冠”的风险而选择不上报、不就诊。其实这种担心是多余的，只要大家按照要求做好个人防护（戴口罩、注意手卫生、保持有效距离等），并严格遵守发热门诊的流程，是不会发生感染的。

  许文景提醒，如果经过发热门诊就诊初步排除了“新冠”，回家后仍需要居家观察，因为初步排除不等于完全排除。而且，即便只是普通感冒也属于呼吸道传播疾病，具有一定传染性。观察期间，要注意隔离，与家人分餐，加强个人卫生，定时对房间进行消毒及通风，适当增加饮水及加强营养，保持充足的睡眠及良好的心情，同时密切监测体温，若有体温持续增高等异常情况就要再次上报及就诊。

  总之，疫情期间我们每个人都应该做好自身的健康观察，这既是对自己负责，也是对家人、对社会负责。

  新华日报·交汇点记者 张晨 周晶 李鑫津

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