单纯性肥胖是所有肥胖中最常见的一种，7月12日下午4:30，我科赵绮华主任在门诊楼六楼为我院部分人员进行了一场精彩的有关“单纯性肥胖能量计算与食谱设计”的讲座。
讲座主要从食物交换份法的计算及其具体应用这方面来介绍单纯性肥胖的能量计算与食谱设计。赵主任详细地讲解了如何根据身高、体重来计算BMI指数，根据BMI和体力活动强度计算出一天所需要的能量，再用食物交换份法来算得每天需要的谷薯类、肉蛋奶类、油脂类及蔬果类的克数，合理搭配，来维持或达到理想体重。
最后，赵主任推荐了一周的食谱来作为参考解释了食物交换份的具体应用并总结了讲座内容。这次讲座不仅增加了大家对我们每天摄入食物比例的了解而且充分的强调了营养对我们每个人的重要性。
相关专家
姓 名：赵绮华 主任医师
专 长：
代谢性疾病如肥胖、糖尿病、痛风、高血脂、高血压营养治疗；全生命周期各年龄段人群营养保健、营养失衡干预，备孕、孕产妇营养支持及妊娠糖尿病营养干预；围手术期营养…
简 介：赵绮华，主任医师（营养与食品卫生）、注册营养师。苏北人民医院从事临床营养工作27年。兼任江苏省老年医学营养与食品卫生分会副会长，江苏省营养学会临床营养专业委员会常务委员，江苏省医师协会营养医师专业委员会委员，是江苏省科…
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