现代生活中，越来越多的人患上焦虑症，但焦虑的对象多种多样，下面介绍一下4种常见的焦虑障碍，看你中招了吗？

1）广泛性焦虑症

对很多事物表现的过分的的担心，比如走在桥上担心桥会意外塌陷，莫名地担心亲人会突然离去。经常或持续地出现以下症状：紧张恐惧、提心吊胆、口干、出汗、容易发怒、尿频尿急、便秘腹泻、肌肉紧张、注意力难以集中或大脑一片空白。

2）社交焦虑

害怕人多的场合，不敢和别人交流，害怕自己当众出丑，害怕被人注视，害怕自己的言行或者自己与人交流的时候会表现很差，从而带来负面评价，当有聚会的时候会采取回避的态度，在自己害怕的场合频繁地想上厕所，同时伴有脸红、手抖、恶心等症状。

3）惊恐发作

惊恐发作是一种发作性急性焦虑，核心症状是“心跳快、呼吸难、濒死感”，每次发作半小时左右缓解，容易反复发作，且间歇期会为再发作而担心，曾经有位患者这样描述惊恐发作，“在我做家务的时候，突然感到呼吸不顺畅，我开始感到头晕、出汗、心跳加速、感到恶心，好像快要窒息一样。手指发麻、脚有刺痛。好像自己不太真实，和现实隔离了。我开始发慌，想到自己会失控死去，这使我极度恐惧……”

4)特定恐怖症

对于特定的事物（列如：飞行、高出、动物、打针、血液）产生显著的害怕和焦虑，对自己恐惧的事物主动采取回避态度，这种害怕或回避通常持续至少6个月。