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以文化为纽带 推动中医传承 | “弘扬鉴真精神·传承中医文化”首期专题讲座圆满举行
本次讲座通过理论与实践结合的形式，生动展现了中医的独特魅力，为市民提供了实用的健康指导。弘扬鉴真精神，传承岐黄之术，中医文化正以更贴近时代的方式焕发新生。
讲座中，卢开信重点讲解了中医穴位疗法的实用技巧，尤其针对现代人常见的颈椎病、关节疲劳等问题，现场演示了居家可操作的穴位按摩方法。
“风池穴位于乳突与斜方肌之间的凹陷处，是缓解颈部劳损的关键穴位。”卢开信邀请观众上台作为模特，详细示范了定位方法：双手拇指抵住耳后凹陷处，沿斜方肌向上推至受阻点，即为风池穴。“找到酸胀感最强的位置，持续按压或揉动，可放松肌肉、促进血液循环，有效缓解头痛、肩颈僵硬。”他强调，穴位按摩需“精准发力”，家人互助或借助刮痧板等工具效果更佳。
针对观众提问的“拍打腿部缓解疲劳”方法，卢主任指出，四肢与背部穴位同样重要。“从踝关节向上至膝盖外侧，沿胆经轻拍30次，可疏通经络；背部则可借助家人帮助，重点拍打脊柱两侧的膀胱经，调节脏腑功能。”他提醒，拍打力度应适中，以皮肤微红发热为度，避免过度用力造成损伤。
此次活动旨在通过‘中医药文化宣传+实践体验’的模式，拉近公众与传统医学的距离。未来，我院中医科将继续开展中医传统文化系列宣讲活动，计划开展义诊及技能培训，满足公众对中医日益增长的健康需求，让中医“治未病”理念惠及更多人群。（扬州发布、中医科）
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