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心康乐系列——行车路上,你被路怒症控制了吗?

发布时间:2018-07-04 10:35:19
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在这个繁华的都市里,随着私家车数量的不断增加,以及人们承受的各种压力的加大,路怒症频繁上演,我们将如何实现平安在路上?
  
路怒症概念:路怒症(road rage ),指带着愤怒情绪驾驶,形容在交通阻塞情况下驾车压力与挫折导致的愤怒情绪,经常被超车、拥堵或看不顺眼的现象激怒,并因此出现粗话、谩骂、过激、大打出手的行为。如路面积水行车不减速、开大音响招摇过市、前车速度稍慢、猛按喇叭与路人抢道、向车外吐痰或抛掷杂物等行为是路怒症的典型表现。

近年来关注路怒症的专家越来越多,根据相关研究证明有以下几点原因:

1生物学方面

调查表明,路怒症在男性和年轻驾驶人中更多见。男性和年轻人驾驶人控制欲较强,喜欢体验驾车的时候汽车和路线处于完全掌控之下的乐趣,受到阻碍时容易急躁,控制力差,易出现路怒症

2、心理学方面

驾车人的攀比心理,驾车人的预期心理。喜欢攀比汽车的品牌,汽车行驶的速度。开车后,心理就会有个预期,总觉得能够更快捷、更通畅,一旦遇上阻碍,便会激起愤怒,单位时间内驾车时间增加,会导致疲劳驾驶,兴奋性降低,情绪低落,易引发路怒症

3、空间上

被保护的密闭空间让人安全感爆棚,让人胆子越来越大,平常不敢做的事、不敢说的话都大胆的去做了。驾车时空间狭小,空气流通不畅,容易造成大脑缺氧,易造成路怒症

4、人际关系上

身份被隐匿,容易产生攻击性。陌生人之间的冲突,很解气还不需要后续修补关系。愤怒的情绪很这样一触即发了。

和谐社会的维护,路怒症得治:

招数一:学会为自己减压,切勿将不情绪带至车内。

招数二:开车之前告诉自己进入开车状态,注意冷静开车。

招数三:降低自己心理的预期,可以选择提前几分钟出发。

招数四:保持车内适宜的温度,及时通风有助于控制情绪。

招数五:学会不理,冷处理,让对方找不到存在感,是最好的还击。退一步海阔天空。

招数六:注意健康清淡饮食,少吃油炸辛辣刺激的食物,最好不要空腹开车