10月20日是世界骨质疏松日。骨质疏松症是多种原因引起的代谢性骨骼病变，初期并无明显症状，可出现骨痛，骨痛使患者活动灵敏度下降，弯腰屈膝等功能活动受限，继而可引起骨折，其致残率、致死率高，严重危害身体健康。

睡个觉骨头咋就断了?

睡个觉就断了几根骨头，扬州70岁的王老太就遇到了这糟心事。

从今年7月开始，王老太总是莫名其妙地腰疼。去医院检查，查出是腰间盘突出。“医生让我睡硬板床，谁知道，越睡越糟，直接疼到起不来了。”王老太说，“到苏北人民医院检查才得知，是骨质疏松引起的骨折。”

“从7月到现在，几乎一直在住院。”王老太媳妇说，“我们都不敢让她干活。可就连睡个觉，她的骨头都能断。这几个月，骨头断了3次，断了7节。现在听到她说腰疼我们全家都害怕。”

骨质疏松防治很重要

骨质疏松常被称为“静悄悄的杀手”，很多患者一开始并不重视，直到发生脆性骨折后才知道是得了骨质疏松。

我院内分泌科专家闫彩凤博士介绍，“骨质疏松性骨折是老年患者致残和致死的主要原因之一。发生髋部骨折后1年之内，20%患者会死于各种并发症，约50%患者会致残，生活质量明显下降。有糖尿病、胃部疾病、肾脏疾病、风湿性疾病、高血压等慢性疾病的患者更容易引起骨质疏松和骨折的发生。绝经后的女性由于雌激素水平的下降，比处于同年龄段的男性更容易得骨质疏松症，严重者还可能发生骨质疏松性骨折。而单纯的补钙并不能治疗骨质疏松症，一经诊断就需要进行规律的抗骨质疏松治疗。已经在进行抗骨质疏松药物治疗的患者，需要定期随访，监测病区，规律调整治疗方案，才能有效地防止骨质流失，最大限度地减少骨质疏松的危害。”

老年性骨质疏松如何预防?

“很多老年人弯腰拿个东西，就容易骨折。病人早期的时候不注意，以为只是腰扭了一下，不以为然，这样容易延误病情。”我院脊柱外科医师黄吉军说。

老年性骨质疏松怎么预防?黄医生表示，首先，要养成良好的生活习惯。老人可以多晒太阳，少量饮酒、不抽烟，并且保持适量的运动。其次，采取药物治疗的方式。老年人单纯喝牛奶，不能满足身体对钙的需求，这阶段可以补充钙片，并摄取一定的维生素D，促进对钙的吸收。此外，还可以用一些药物抑制钙的流失。

“我们科室每年就这种‘玻璃老人’的手术，大约有100台。千万不要等身体出现状况再来治!”黄医生建议，女性绝经之后就要开始注意补充钙剂，男性可相对延迟一段时间。”

骨质疏松和骨病门诊

门诊时间：每周三下午

门诊地点：门诊五楼东北诊区五号诊室