记得以前有首歌曲《烛光里的妈妈》，歌词里说：哦 妈妈，烛光里的妈妈，你的黑发泛起了霜花，你的腰身变得不再挺拔。妈妈老了，是不是腰身就不再挺拔了?有很多影视作品中和生活中也看到好多奶奶辈的不仅仅是不再挺拔，甚至佝偻着腰。这是因为生活的重担压得累弯了腰吗?为什么爷爷们就不像奶奶们那么佝偻着呢?

奶奶们比爷爷们更容易“累弯了腰”竟是因为它!

其实导致中老年女性腰身不再挺拔，甚至佝偻着腰的原因是骨质疏松。全世界60岁以上的女性中有十分之一受到骨质疏松的困扰，如果女性在45岁前绝经、切除卵巢或接受化疗、使用糖皮质激素，则患上骨质疏松的风险会进一步增加。骨质疏松后导致椎体骨折，引发身高降低、驼背现象、甚至完全佝偻着腰。绝经后女性比男性及未绝经女性患骨质疏松的风险更大，所以奶奶们比爷爷们更容易“累弯了腰”。

骨质疏松猛于癌!

尽管骨质疏松的治疗对于大多数女性有效，但很多奶奶们却并不能接受治疗和坚持治疗，以至于经常因为一次轻微的碰撞，一次不小心的跌倒，一声不得已的喷嚏而引发胸椎腰椎骨折，髋部骨折，甚至危及生命。常有一些奶奶们一而再，再而三的发生骨折，导致生活不能自理，给自己和家庭带来无限烦恼和负担，这样的生活远比患癌还要可怕。

如何预防骨质疏松和骨折?

那么奶奶们应该怎么预防骨质疏松和骨折呢?

高风险人群要每年检测骨密度;绝经期的女性要通过饮食和补充剂摄入钙和维生素D;骨折风险高的女性要进行促进骨形成的治疗和双磷酸盐治疗;还要加强运动，避免外伤。规范的治疗让骨质疏松远离奶奶们的身体和生活。

希望所有的妈妈腰身永远挺拔，所有的奶奶永远广场舞翩翩。

风湿免疫科 魏华

专家简介

魏华：医学博士，主任医师，副教授，硕士研究生导师，风湿免疫科主任。江苏省医学会风湿病学分会委员，扬州市骨质疏松及骨代谢疾病分会副主任委员，扬州市医学会风湿病学分会委员。

专业特长：：对风湿科常见病、多发病及疑难病诊治方面有着丰富的临床经验。如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合症、强直性脊柱炎，硬皮病、皮肌炎、多肌炎、血管炎、骨关节炎、痛风等。特别在类风湿关节炎，系统性红斑狼疮的早期诊断与治疗方面独有心得。

专家门诊：周二全天专家门诊，周四上午痛风专病门诊