日晒伤

  日晒伤是强烈日光照射后引起的急性皮肤炎症，是由于中波紫外线过度照射，在皮肤上发生的急性光毒性反应。日晒后出现的皮肤发红，严重者会有起水泡，脱皮的表现，可以伴有疼痛和瘙痒。日晒伤每个人都会有，只是程度不一样！

  要想减轻症状，可在晒伤的部位用3％的硼酸溶液持续冷湿敷半个小时左右，水温应低于3℃，如果没有硼酸，可以用自来水，这样可以减轻疼痛。敷完后局部可以外用炉甘石洗剂或糖皮质激素类药膏，有减轻红肿疼痛和瘙痒的作用。

日光性皮炎

  又称多形性日光疹：是一种常见于中青年女性的光感性皮肤病，春夏多见，常反复发生。可能是一种T细胞介导的迟发性光变态反应。是一种过敏反应，和过敏体质有关。

  表现为在曝光部位出现境界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂；随后红斑颜色见变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等。

  防护：经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。

避免光敏感性的食物及药物

  光敏感食物：无花果！香椿！芹菜！芒果！野菜等等（少吃或不吃）。

  常见光敏性食物还有：雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、柑橘、柠檬、菠萝等。

  常见光敏感的药物：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、口服避孕药、雌激素等。

过敏的治疗注意事项

  首先，最有效的治疗是远离过敏原。其次，在医生的指导下使用抗组织胺药物。

皮肤科 成蓓蓓

专家简介

  成蓓蓓：副主任医师。

  专业特长：擅长皮肤科有关物理及外科治疗(激光、冷冻、电灼、光疗等)，掌握皮肤保健及部分皮肤美容方法。

  出诊时间：星期二全天 星期四下午 

苏北医院急救宝典