2023年5月 第5期

年轻人肥胖防治,听听专家怎么说

  5月11日是“世界防治肥胖日”。当天上午,我院肥胖多学科诊疗中心举办“5·11,我要腰”肥胖防治义诊。现场咨询火爆,咨询者大多为30岁上下年轻人,且从体态看,有胖也有瘦,男士要比女士多。

  对于现场咨询者多为30岁左右年轻人的现象,专家表示肥胖属于营养失调性疾病,是遗传因素和环境因素相互作用的结果。除了遗传、生理疾病引发肥胖问题,年轻人群不健康生活方式、饮食不当、缺少运动、心理疾病等是30岁左右年轻人肥胖高发原因。

  临床营养科主任医师赵绮华介绍,年轻男士饮食不当主要表现在两方面:一是吃饭时挑食,导致摄入营养不均衡;二是吃饭摄入量太大,日常饮食中吃太多高脂肪的食物,蛋白质和维生素严重不足。防治控制方法是从饮食中剔除肥肉、油炸食品、洋快餐、蛋糕、含糖碳酸饮料、冰淇淋、奶油等高脂肪、高能量和高血糖指数食物。培养合理的饮食习惯,减少应酬、适当锻炼、摒弃不健康生活方式,将保证健康作为预防和治疗肥胖的最终目标。

  部分年轻人虽然看起来体态不胖,但“总觉得自己胖”的肥胖焦虑。对此,临床心理科专家杨扬表示,肥胖焦虑症的症状包括心慌、精神紧张、坐立不安等。肥胖焦虑症会导致脑内神经递质分泌异常,造成植物神经功能紊乱,带来烦躁感,心慌的情况。严重的肥胖焦虑症与遗传因素以及脑部组织结构异常有关,或是长期生活在压抑的环境中,在发病期间会导致交感神经兴奋异常,容易表现为忧心忡忡以及精神紧张,感觉自己过度肥胖,坐立不安。这些焦虑症状,需要通过心理疏导方式改善,部分严重症状还需要接受正规治疗。

  严重肥胖症除了改变生活方式和药物治疗外,对于符合条件的患者,减重代谢手术也是治疗选择之一。胃肠外科医生王伟介绍,胃肠减重手术是重度肥胖者治疗效果最确切且最持久。“目前世界上比较主流的减重手术有两种,一种是腹腔镜胃旁路术,另一种是腹腔镜袖状胃切除术。”这两种手术的基本原理都是切除部分胃体,尤其是富有饥饿神经分布的胃底,来减少饥饿感进而控制食物的摄入。腹腔镜减重手术是微创手术,手术时在肚皮上开小孔,使用加长的器械在腹腔内进行操作,并不会在肚子上留下长长的疤痕,术后恢复快,痛苦轻,一般术后3-4天即可出院。                                          (宣传处)

+A -A