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几招教你有效预防结肠癌的发生

发布时间:2017-12-27 20:36:29
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1、坚持体育锻炼:锻炼可以增强人体素质,提高自身免疫力,这样会增强对结肠癌细胞的监测作用,一旦有癌细胞也能够通过自身免疫细胞,进行清除。

2、 保持良好饮食习惯:预防结肠癌一定要合理安排饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含粗纤维比较多的食物,主食要粗细搭配,营养全面。

3、 防止肠道慢性疾病:肠道慢性疾病如结肠息肉、溃疡性结肠炎等,很容易诱发结肠癌,所以一定要积极治疗,才能有效预防结肠癌的发生。

4、 坚持定期体检:结肠癌的高发人群一般都是中年人和有家族遗传史,这类人一定要坚持定期体检,警惕结肠癌的早期症状,一旦发生异常及时检查治疗。

通过以上对如何有效预防结肠癌的发生的介绍,我们知道结肠癌的预防工作其实并不难,一旦发生结肠癌,如果处于早期也是有希望能够治好的,所以预防为主。