天气直接从"喷淋模式"直接过渡到"烧烤模式"，全国各地普遍出现高温预警，因高温导致中暑乃至死亡的各种报道屡见不鲜。

我院就收治了今年首例重症中暑的患者  患者因在户外塔吊持续工作，被工友发现意识不清即送院抢救，当时体温42℃，经物理降温后逐渐下降，但患者持续昏迷状态，被诊断为"重症中暑（劳力性热射病），横纹肌溶解症"。在经过重症监护，降温，抗感染等对症支持治疗的救治后，目前患者神志已经转清，各项指标趋于好转。

如何防暑降温、安然度夏？

今日我们就一起来分享一下

关于中暑的相关知识及预防措施

热射病是高温中暑中最严重的一种，主要是指：高热（体温>40℃)、精神状态的改变（头痛，言语不清，癫痫发作或昏迷）、器官衰竭；根据病因，又可分为非劳力性或劳力性两种。非劳力性通常发生于年龄较大的人，由于热环境暴露及散热不足引起；劳力性主要与体力活动有关，过量产生的代谢热超过生理性热丢失引起。

那遇到有人出现上述迹象......我们该怎们办？ 

1、立即拨打120，寻求专业人员帮助。

2、将患者脱离热环境，搬至通风、阴凉处。

3、去除衣物，用凉水喷洒，湿毛巾擦拭全身，扇风，加快汗液蒸发，使身体温度降低。

4、予含盐饮料口服，注意避免给意识状态改变的人大量饮水，如果患者需要饮水，请小口供给。

5、避免使用阿司匹林和对乙酰氨基酚，无助于降温，且可能带来肝肾损害。

中个暑这么危险，我们该怎么预防呢？

1、合理安排工作时间，避免连续长时间从事高温工作。在一天中的凉爽时段安排户外活动。

2、多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，常备含盐分的饮料。避免喝含糖或酒精过多的饮料，否则会引起脱水。

3、减少中午劳动或外出，如果外出，做好防晒工作。

4、保持充足睡眠，避免劳累。

5、不要长时间吹空调，空调温度应控制在与室外温差5℃至10℃，一段时间后还应及时开窗通风换气。

来源：EICU居易